دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - هضم غذا
میوه خوش طعم آشنا خواهیم کرد خاصیت سیب برای هضم... غذا سیب سرشار از فیبر است خاصیتی که باعث تسهیل... هضم مواد غذایی می شود مصرف منظم سیب به حرکات... کند فیبر بخش مهمی از رژیم غذایی به شمار می...
کد خبر: ۴۹۰۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


صرف غذا می تواند به هضم غذا و کاهش قند...
۲ دقیقه ای بعد از غذا خوردن می تواند به... در مدت ۶۰ تا ۹۰ دقیقه پس از صرف غذا... روی پس از غذا با افزایش تدریجی تر و اُفت... در کاهش قند خون در حالت ایستاده بعد از غذا...
کد خبر: ۴۸۹۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸


اینکه چه زمانی یک مواد غذایی را باید خورد برای...
کند که بایدها و نبایدها در مصرف مواد غذایی در... تنها باعث طراوت بدن و بهبود هضم غذا شده بلکه...
کد خبر: ۴۸۷۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


کلی افزایش دهد و کیفیت خواب هضم غذا حجم ماهیچه...
کد خبر: ۴۸۶۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹


اجازه می دهد تا این غذا در بسیاری از دستورالعمل...
اجازه می دهد تا این غذا در بسیاری از دستورالعمل... می سوزاند وجود کالری در این غذای ارگانیک نیز یکی... مواد غذایی اجازه می دهد تا تعدادی از سموم مضر... کمک به هضم غذا کاهش وزن تقویت سیستم ایمنی جلوگیری...
کد خبر: ۴۸۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶


به تسهیل روند هضم غذا کمک می کند لیمو خواص... رژیم غذایی متعادل می تواند در کاهش وزن موثر باشد...
کد خبر: ۴۸۵۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۴


ادویه جات طعم غذا را بهتر می کند اما ممکن... است که برای اضافه شدن به غذایتان برداشته شده است... تسکین درد معده یا بهبود هضم استفاده کنید در این... بخش چند مورد ادویه را برای هضم بهتر و تقویت...
کد خبر: ۴۸۴۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


آرامش بخش گوش دهید ۴ به موقع غذا بخورید شکم... هضم غذا می آبد می تواند عاملی برای بدخوابی شما... یک وعده غذایی بزرگ خودداری کنید اگر درست قبل از... خواب گرسنه اید یک میان وعده غذایی سالم مانند یک...
کد خبر: ۴۸۳۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


میان وعده عالی خواهد بود آناناس به تسهیل روند هضم... غذا کمک می کند لیمو خواص آنتی اکسیدانی و تقویت... کند و مصرف آن در رژیم غذایی متعادل می تواند...
کد خبر: ۴۷۹۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


غذایی گفته می شود که مواد اولیه سازنده آن ها... دارای خواص متفاوتی هستند شیر شتر یک ماده غذایی کامل... آنزیمی برای هضم لاکتوز وجود ندارد و با مصرف شیر... به وجود می آید این ماده غذایی هم سرشار از...
کد خبر: ۴۷۹۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۲